眼见为实啦，这就是我130斤左右的时候照的，虽然样子有些小吓人，但好歹也是人生的一种经历。记得当时最想减掉的就是肚子啦，厚厚的一圈肉，让人 弯不下来，坐不舒坦，恨不得可以割掉。
我的胖有一半以上的原因是因为我吃的多引起的，所以刚开始减肥我就往减少食量上面走的，不过正因为我是因为吃的多长得胖，所以节食这个法子试用没到 三天我就放弃了，改成了苹果法，就是一日三餐只吃苹果，什么都不吃。不知道在哪里看来的说法，说是这个苹果减肥法只需要坚持三天，再胖再难瘦下来的人都可 以变苗条。
三日苹果减肥法好吗？我不晓得有 没有人成功过，反正我连续吃了五天苹果，到有段时间一看到苹果就想吐的地步，身上的肉肉也还是没减多少，人倒是走路都开始有飘的感觉了。而且差不多没到半 个月，感觉体重又回来了。个人感觉这个减肥法子还不是很科学的，要是光吃三天苹果就是瘦，世界上哪有那么多胖子？！
苹果~网上搜来的，漂亮吧？？
我减肥弄的最疯狂的一次是内服外敷，外面抹上一层纤体膏，然后用保鲜膜裹上，慢慢在家里做一些运动，还同时吃买来的减肥药。那短时间真是把我害惨了，纤体膏 倒是还好，没出现将皮肤烧红的迹象，好像没擦过一样，因为运动保鲜膜上倒是有不少水分，弄的整个皮肤皱巴巴的，那个减肥药则是刚开始吃的时候没有动静，连 续吃了两天后，让我拉肚子拉到差点虚脱。不过总是有效果的，瘦了十来斤下来了。
但这个体重没保持多久，我去医院以后止住腹泻之后也停止喝减肥药敷纤体膏，喝了几天水以后体重又呼呼的往上涨。看来减的不是脂肪是水分，这样减下去 的体重很快就会反弹的。
这个是纤体膏，挺大一罐的，可是减掉的只是水啊~！！
后来我就在各大减肥论坛上闲逛取经，后来在百度贴吧里有人推荐 清许减肥茶，说是靠调节人的食欲来达到减肥的目的的。很多姐妹们在上面写自己的减肥经历，还有对比图片，很是心动，立即去他家官网买了回来。
点击此处查 看更多关于清许茶的详细信息
这1包清许茶有300g，可以使用20天哦，在每顿饭的饭前空腹喝，每次取出5g，用200至300毫升、80到100度的开水冲泡，5至10分钟 后等茶够浓了，一次喝完，非常简单哦！
话说这个清许茶还是有一段很长的历史典故呢，它是根据老中医家族世代相传的秘方配制而成的中药减肥茶，经过了特殊的用量比例，主要成分有荷叶、决明 子、玫瑰、山楂、菊花等纯天然药材，纯天然的药材肯定没有副作用啦，我感觉这点是最重要的了，而且制作工艺更是非常独特哦，需经过多道工序，选材、泡药、 凉晒、烘干……最后打磨成最利于人体吸收的粉末状！
这是我刚开始喝清许茶一段时间的样子，我感觉到平时穿的裤子，裤头开始松了，特意量了体重并拍照留念，哈哈。
这个时候更瘦觉，最讨厌的大肚子明显的小了很多，能猜出这时候的我多少J吗？
我前后喝了一段时间，感觉不仅自己的食量在慢慢趋于固定下来，每天吃东西吃到一定程度就好像胃里有人在说“停住！”，然后就不会再想吃了，相对于以 前尝试过的一些减肥方法，我还是比较喜欢喝清许茶。
这就是我的理想体重，已经很瘦了，看那腿多纤细啊~~ O(∩_∩)O哈哈~
现在，我停用清许茶已经有一段日子了，最担心的反弹问题也没出现，不过为了以防万一，我再也不想以前一样吃了就睡，睡醒了就吃了，现在还是会偷空运 动一下的，而且夏天就要来到，好容易减肥成功的我，当然是要抓紧机会秀美腿啦！
No comments:
Post a Comment